カテゴリー: tutuバレエ

新春あけましておめでとうございます🎍

2022年です！

去年も充実ある年でしたが、今年もまたきっと良い年になりそうな予感・・・(*’ω’*)

できれば駆け足ではなく、ゆっくり一歩一歩を大事に歩くことができる一年にしたいと思っております。

正月三が日はほぼほぼ家でゆっくり過ごし、近所にある身曾岐神社で初詣。

今日は今年最初のレッスン初めを行います～！

正月にたくさん注入したアルコールを入れてしまい、、身体がすっかり鈍っておりますので、筋肉を呼び戻しながらレッスンしていきたいと思います～(*’ω’*)

12月です！もう2021年最後の月となりました…早いですねぇ。。

早速ですが来年1月からのレッスンスケジュールを更新いたしました。

火曜日にレッスンを行っているハーベストテラスさんは冬季休暇に入られるとのことですが、スタジオは使わせていただけるようで感謝✨🙌

冬季休暇中は大人クラスは土曜日レッスンはなしにさせていただいております(__)

レッスンスケジュール

八ヶ岳文化村のレッスン中は最高の夕方スポットになります(^-^)

先日は真っ赤な夕焼け＆マジックアワーが素晴らしかったです✨

レッスンの合間にも皆で「わーーーー」って魅入ってしまいましたよ(;’∀’)

ただいまお産待機中でもあります(*’ω’*)今度出産予定の妊婦さんは編み物がお好きなようで、わたしも流れに乗って無心となる編み物遂行中。気持ちよくなるホルモン、エンドルフィン放出（笑）

安産を祈りながら・・・・🤞

発表会まで残り約1か月…

準備が滞っておりますが、プログラム作成は終盤に入っています💦

11月に合同練習は予定していますが、皆予定もあって参加できない子もいるため、急遽12月12日（日）いずみ木然館13：30～合同練習と衣装合わせも行おうと思います。

12月上旬に出産予定の方がいらっしゃるので、お産がどうなるかもありますが(*’▽’)

練習は練習で、ほんっとに子ども達は自由（笑）自由過ぎて大丈夫？とか言われるかもですが、バレエが楽しいと思ってもらえるのが一番の正解かな。と感じる今日この頃。

バレエはながーい時間をかけて、じっくり自分の身につけていくのが大切ですね。なんでもそうなんだろうけど( *´艸｀)

今月頭に長野県の御代田市にある「カフェ＆インテリアL（エル）」へ行ってきました。

とーっても素敵な薪ストーブがデッキにあるところでランチやお茶が楽しめます♡

機会があれば是非行ってみてください～(*’ω’*)

こんにちは！

先月末ですが、バレエ教師のための講座で『反張膝』について学びました(*’ω’*)

『反張膝』って…？いわゆるバレエではピンと伸びた足。その中でも膝が入っていればキレイなんだ！という誤解？が産まれがちですが、膝が入り切った足というのはケガもしやすいし、治りにくいというやっかいな足なんですねぇ。。。（私の足もそうです。更にO脚。。）

膝のお皿を押し込むのではなく、膝のお皿が引き上がる筋肉を鍛えること、膝周辺の筋肉がとても重要になってきます。

ってなると…やっぱり内転筋さんがとっても大事なんだなぁ～(>_<)ふむふむ。

その感覚を子ども達にわかってもらうために、膝のお皿に顔をかいて更に耳を書いたらウサギさんが出来上がり。膝を伸ばすと内側の耳が上がれば良くて、お皿の上に皺ができておじいさんになったらいいんだよ～という説明を実践。。。

ウサギに書くことに夢中となっておりました( ﾟДﾟ)

見た目で美しいと考えてしまいがちなバレエあるある。

膝や足、体系のこともたくさんありますが、成長期の子ども達にとって一番大切なことは健康です。それを理解した上でレッスンしていきたいですなぁ～(*’ω’*)