初回のみ体験レッスンを受け付けております。
また、随時見学のご希望もあればお申込みください。
レッスンスケジュールについてはコチラ↓
レッスンスケジュール
費用：お一人様５００円
持ち物：・レオタード・タイツ（なければ身体のラインがわかる恰好）
・バレエシューズ（なければ汚れてもよい靴下）
・汗拭きタオル ・ヨガマット（なければ大きめタオル）
・水分補給用の飲み物
＊助産師としても活動しているため、お産がある際はクラス振替となります。
◎利用にあたって窓の全開（換気）、手指消毒・マスク着用など感染拡大防止対策に努めますのでご了承ください。
【プレバレエについて】
４～６才対象。軽い遊びを取り入れたストレッチを行い、柔軟性を培います。
バレエの基礎となるバー・センターレッスンを少しずつ行っていき、幼少期から音楽と共に体でリトミックを取り入れながらバレエを感じていきます。
バレエが楽しい！と感じる最初の一歩。
【キッズバレエⅠ(小学生低学年)について】
小学生低学年対象。ストレッチとバレエの基礎バーレッスンを重点にプレバレエよりステップや技術を多く取り入れていきます。
徐々に技術力をつけることでバレエが楽しくなります。
【ジュニアクラス(小学生高学年・中学生以上)について】
小学生高学年・中学生対象。バレエの基礎を培いながら、応用的なステップや技術の幅を広げていきます。レッスンで足を強くなっていくことで、その子に合わせてトゥシューズクラスを行っていき、簡単なヴァリエーションが踊れるようにレッスンを行っていきます。
【マタニティバレエについて】
マタニティバレエは、ストレッチや軽いバーレッスンを取り入れ
クラシック音楽と共にリフレッシュする妊婦さん向けのクラスです。
おなかの赤ちゃんを感じながら…
お産に必要な骨盤底筋群の運動・下半身の筋肉強化・体幹のストレッチ、
呼吸法などを取り入れ、ご自身の身体をみつめ心身共に整えて
出産を楽しむ心を養い安産を目指します。
※おなかの張りやすい方や出血のある場合は行えません。
※ご妊娠経過に不安がある方は医師にご相談ください。
【大人初心者クラス】
大人になってもバレエをしてみたい！
昔ちょっとバレエしてたけど、もう何年もしてない！
って方にも、気軽に無理のない範囲でバレエレッスンを行います。
※人数によってはマタニティクラスと一緒に行います。
レッスンは約１時間１５分です。
内容はエクササイズから、簡単なバレエバーレッスン、センターレッスンを行います。
