すっかり春です！めちゃくちゃ暖かくなりました！
月曜に神奈川の方へ行ったのですが、Tシャツで暑かったという‥‥この寒暖差、少し身体がおかしくなりそうなので、どうぞ皆さんもお気をつけてお過ごしください(*’ω’*)
ほんとに1年に１回くらいの頻度ですが、長野県御代田市の産院音々でもたまにお産サポートに入っています。
そして、月に2回ほど『安産ストレッチ』と称して、妊婦さん・助産師たちとZOOMで身体を動かしながら、最後に全身の身体の力を抜くことを共にさせていただいています(*’ω’*)
冬の間はどうしても寒いので散歩したり動くことが大変なことも多く、でも妊婦さんと赤ちゃんにとっては運動はとっても大事(>_<)
コロナのおかげかZOOMがとっても便利に使えるツールとして、活用させていただいています。
そして、先日甲府にある不老園で梅を観てきました🌸春ですねぇ～
