先日米ぬか酵素初体験して参りました(*’ω’*)
これは…まさしく砂風呂!かなりの汗をかきました💦
でも、100%米ぬか。。

自然の発酵でここまで温かくなるってすごーい!!
そして、気持ちいいー!!
間違いなくこれはデトックス、、そして何かしらの酵母菌が身体によく反応してくれそうです(*’ω’*)
お肌もツルツルなるし、ただでさえお通じいいのが更になっているような気がします(^-^)
ただ…髪の毛についた米ぬかの匂いが当分抜けません(笑)
ご興味ある方はコチラ→米ぬか酵素 八ヶ岳
先日米ぬか酵素初体験して参りました(*’ω’*)
これは…まさしく砂風呂!かなりの汗をかきました💦
でも、100%米ぬか。。

自然の発酵でここまで温かくなるってすごーい!!
そして、気持ちいいー!!
間違いなくこれはデトックス、、そして何かしらの酵母菌が身体によく反応してくれそうです(*’ω’*)
お肌もツルツルなるし、ただでさえお通じいいのが更になっているような気がします(^-^)
ただ…髪の毛についた米ぬかの匂いが当分抜けません(笑)
ご興味ある方はコチラ→米ぬか酵素 八ヶ岳
先週のこと。。。
夫と休みが合ったので、天気予報をしっかりみて草津温泉~志賀高原までバイクツーリングへ行ってきました(*’ω’*)
やっと自分一人でテントを張れるようになって、ひとりでできた~!とぎゃーぎゃー喜び✨
夜は冷えるので草津温泉で身体を温めて、爆睡。夜中に起きると空には満点の星空と天の川が✨
テントに戻ると地面の下から隣のテントの夫のいびきが聞こえてくるという、、テントが違っても地面から伝わるもんなのね( ゚Д゚)
翌朝夫に聞いたら私のもよく聞こえてたよって、お互い様でした”(-“”-)”

志賀高原のジオラマのような草原とカーブ!このカーブ曲がり切れなかったら、どうなるんだろ。。と肝を冷やしつつ、、

雷のような轟音の滝、その名も「雷滝」を見て帰ってこれました。

長野県、群馬県も素晴らしいツーリングの地です!!
今年はバイクばかりで登山は全然できてないので、ぼちぼち登山もしたいなぁ~と考え中です(*’ω’*)
6月になりました!我が家のスズメバチトラップには巨大な女王蜂が入ってドキドキしながら眺めています(;’∀’)
昨日から少しずつおさらい会の踊りの振り付けを開始しました!ちょーっとずつだけど、覚えていってくれたらなぁ~と思い根気よく続けてみようかと思います。
そして、7月のレッスンスケジュールを更新致しましたので、ご確認ください(*’ω’*)
先週金曜の高根クラスでは、このように鏡を立てかけてレッスンしております。。(;’∀’)

鏡張りのないスタジオでも、レッスンはできるもんだなと感じる今日この頃です💦(持ち運びが大変だけど(;’∀’))