Classic & Maternity Ballet
6月度のレッスンスケジュールを更新しましたのでご確認ください。特に高学年クラスはちょこちょことハーベストテラスのポリナヘフラスタジオでのレッスン日もあるのでお間違いなく～！
GWはいかがお過ごしでしたでしょうか？
小淵沢近辺はとっても車が多くてしみじみ観光地だなぁ～と。。(;’∀’)
私はというと『バレエ教師のための解剖学』という研修を3日間受けていました！解剖学は看護学校でみっちり習いましたが、更に骨格は個別性があって、生理的物理的に人間の身体には可動域があります。バレエダンサーがレッスンで使う筋肉はどこでどういう動きをみて、どこに重きを置くべきかを学びました(*’ω’*)
私が小さい頃に習っていたバレエレッスンは、結構ムチャをしていたんだなぁ…としみじみ感じ、生徒さん達には正しい使い方をしてケガがないよう、末永くバレエレッスンができるような身体になってほしいなと思います🤞
もう4月が終わってしまいます！
時間が流れるのはとっても早い…東京都や大阪はまた緊急事態宣言が出てしまいましたね。
改めて、ふっと外を見ると南アルプス・八ヶ岳や富士山が望めるこの場所は幸せな環境だなぁと感じる日々でございます。
そして、都内だったら厳しいかもしれないのに、バレエレッスンができる環境・場所があるということは感謝しかありませんね✨
先週金曜日レッスンを終わった後、、
子ども達はレッスン後も走り回っております…そして気づいたら松の木の上にいたので思わず写メ撮ってみました(^-^)
出来上がった写真には松の木の妖精さんたちが写っていました（笑）
ちゃーんとタンジュの場所も覚えてきている子ども達。可能性って全ての子達にありますね！
『体かたーい！』って言ってる子達もいます。大丈夫～！努力すれば、できない身体作りはない、と思っています(^-^)
すっかり新年度！改めて、新しい学年、小学生になられた皆さんおめでとうございます💕💕
小学生になったら新しいお友達や環境も変わって、更にレッスンも少しずつ小学生クラス向けで一時間以上、そして、より細かくステップアップとなるので、疲れてしまうこともあるでしょう(^-^)環境に慣れてくるまでは、のんびりやっていこうと思います！
昨年度末からお産待機もあって、編み物をチクチク時間かけてやっていました(*’▽’)
夫からふんどしでも作ってるの？と言われてましたが。。。
ある程度作ったもんで、あずま袋にしてみました～。気づいたら春になってしまって、季節外れ感があるので、次の秋くらいまで寝かせておくことにします”(-“”-)”
5月度のレッスンスケジュールを更新致しました(*’ω’*)
GWもあるので5月の一週目のレッスン場所と時間はそれぞれ異なっておりますので、皆様お間違いなくお越しください(__)
先日やっと暖かくなったので、待望のキャンプツーリング～精進湖の方へ行ってきました！
しかし…黄砂と花粉にヤラレて鼻水がダラダラとでる始末( ;∀;)富士山も帰る日には顔を隠してしまいました～🏔
原村や諏訪地区の方でヒップホップを教えているお友達から教えてもらったアシテジ世界大会。
年齢や性別、国境や障害などみんな隔たりなく芸術を楽しもうという大会だそうです(*’ω’*)
2020年度はコロナの影響で開催されなかったようですが、今回長野県の方でも一部色んなイベントが開催されているようです！子ども達が楽しめるようなイベントが盛りだくさん。
そのオープニングにヒップホップダンスを踊っている子ども達(*’ω’*)みんなとっても楽しそう！！写真撮り忘れてしまった”(-“”-)”
バレエとは世界がまた違うけど、ヒップホップもたまには見るのも楽しい～と感慨深くなりました✨
クラシックバレエはダンスの基礎（と、勝手に思っている、笑）。バレエをしていると色んなダンスにも挑戦できます( *´艸｀)
私が留学中にはジャズ、タップダンス、コンテンポラリーダンス、スパニッシュ、キャラクターダンス・・・・などなど、色んなダンスの授業がありました(^-^)
いずれはタップダンスのレッスンもしたいな～と妄想を膨らませております（笑）
先週末のお話ですが。。。
去年自宅出産された方がされている、たおファームさんのたまごパーティというイベントへ行ってきました(*’ω’*)
卵についてあれこれ教えてもらって、へ～養鶏ってそうなんだ！っていう発見がいっぱい✨
たおファームさんは北杜市白州にある大自然の中で、平飼い養鶏をされています。一般の卵との違い、卵を産む鶏さんも人間と一緒で環境や食生活は大きな影響があるんだなぁとしみじみ感じました。たおファームさんは卵を作るだけでなく鶏糞を利用して、これからは農業にも手を広げていくようです～！
今後が楽しみ(*’ω’*)
甲府にある「わくちゅぎカフェさん」普段は週末だけ発酵カレーを作ってらっしゃるようです。（まだ食べたことない💦）
時折こちらでたおファームさんのイベントをされているようで、今回はたおファームさんの卵を使った目玉焼きが乗ったロコモコ＆米粉のシフォンケーキ、濃厚アイスクリーム、プリンでした♡
バレエのポジションのお話。
クラシックバレエはターンアウトが求められます。。
かつては私がレッスンを受けていた当時、180度のターンアウトを求められていました。
無理な足首だけの180度のターンアウトは膝に大きな負担をかけていたこともあり、膝を故障したこともあります。
何故か…それぞれ顔が違うように骨格も全く違います。なので、骨格の構造上ターンアウトができる可動域が人によってかなり違います。
自分の足や骨格を見ながら、足首からだけでなく股関節から足先に向かい足の内側の筋肉を少しずつ鍛えてることによって、故障しない体を作っていくことが大事だと感じています(*’ω’*)
目指すは…踊っている間もターンアウトをコントロールしながら維持する筋力✨
すっかり春となってきました！と言っても、朝晩はまだ寒いのですが…🩰
4月のスケジュールを更新しました。
また、４月からtutuバレエクラスでは小学生低学年クラスが増えます。そのため、クラスと時間や場所も変わってきますので、併せてご確認ください(^-^)
また、４月からはスタジオの人の出入りをできるだけ減らすため、
◎保護者の方は駐車場までの送迎とし、特別な用がない限りスタジオへの出入りを控えてもらいます。
◎また同じ理由から、保護者のレッスン見学は当面中止とします。
◎1～２か月毎に数日にわたって保護者参観日は設けていきます。
皆さまのご協力とご理解の程、よろしくお願いいたします！！
先日、父の一周忌でした。
母がもっと父に優しくしておけば良かった、、と話す言葉に私も一日一日、一瞬一瞬を大事に、そして人に優しく生きていきたいなぁと感じた春でした🌸
韮崎市にあるデイサービスへ期間限定でお手伝いに行ってました(^-^)昨日は最終日。
デイサービスに利用される方々は多種多様。104歳でお元気な方もいらっしゃれば70代で車いすや足腰が弱ってしまわれる方もいらっしゃいます。
この違いは一体なんなのか・・・
利用者さんに104歳のおじいさんがいて、最近の時事から戦争へ行ったお話までたくさんのお話をしてくださり感銘を受けていました。
『元気と長寿の秘訣は何ですか？』と伺うと…
『運だね』
なんだか一番しっくりいくお答え(笑)
『昔はねー男は稼ぎに出ないといかんかった、でもね、女性も子育てとか家の中で苦労してたんだよね』と、多方面から話す姿に惚れ惚れ…
人それぞれの性格や歴史があるけれど、自分が人としてどうありたいかを考えさせられる104歳のおじいさんは正に生き字引。
お昼ご飯食べながら「まずい」と文句を言ってる80代の方は、「娘とケンカばっかだよ」と言いながらウトウト昼寝、、、自分の父の姿を重ねてみたり(笑)
デイサービスでの体験は、改めて高齢の方々の長い歴史・人生の姿に敬服しました。
デイサービスにあった「シルバー川柳」という本がクスっと笑えて、厳選を写メしてみました。
どのような状況に合っても今ある自分を受け入れながら、ユーモアや笑いを感じる日々を暮らしたいと感じた今日この頃でした( *´艸｀)
今日は日曜日レッスン楽しみましょう♡
先週の土曜に山梨市でお世話になった助産師さんと仁田平にあるマルシェ、そしてKURIさんのライブへ( *´艸｀)お世話になっていた助産師さんは、今は甲府市の産婦人科医院で働かれていますが、たまにお会いしていつも刺激になっている方です♡
KURIさんが色々な楽器をつかって演奏されています☆その中でティンホイッスルがすごーく気になってやってみたいという衝動にかられましたが…あかんあかーん！
この前ウクレレ買ったばっかりだったので、ウクレレもうちょっと練習してから手を出そうと思います(笑)
色々なお店も出てて楽しいー！
たぶん、東京や緊急事態宣言中の都道府県ではありえないことなのでしょうが…
つくづく山梨県で自然を感じながら、密を感じないライブを味わえることは幸せだなぁと感じます。
